マラソン ランニング

ワントラム

現状維持

ヘルニアによる激しい腰痛と足の痛みで普段の生活がままならなくなったのが約1ヶ月前。そして一向に効かない痛み止めをやめて3週間ほどになる。それは不思議な整体を始めて3週間という事。ここ1週間は変化なし。三連休の初日に整体に出掛けた以外、残り二日…

気持ちの揺らぎなど

日曜に3回目の施術を受けた。一般的には整体と言われる施術。基本骨の歪みを矯正しているのだと思う。思うというのは、痛くて見ていられないからだ。兎に角、足を集中的に恐ろしいくらいの圧で押し続けられる。自分にとっては拷問のように思える。それが約1…

一進一退

椎間板ヘルニア(脊柱管狭窄症)による腰と足の痛みが悪化して3週間以上になる。盲信的に服用した各種痛み止め(含む劇薬)が全く効果がなかったため、服用を中止(変化は副作用のみ)。服用を中止して1週間以上となるが、無論痛みは未だある。痛みはある…

自分の体のことや世の中のことなど

劇薬痛み止めワントラム、リリカ、痛み止め効果がある抗うつ剤サインバルタ服用を止めて1週間が経った。薬を飲んでも全く効果がなかったからだ。そして友人から紹介された整体に通うこと2回。まだ劇的な効果は見えないが、悪化はしていない。昨日から40分の…

体を変えるために意識を変えること

昨日友人の紹介で或る整体へ連れて行ってもらった。過去にも整体の経験はある。過去の目的はより質の良いランニングのための体の歪み矯正やレース前の調整だった。然し今回は生活レベルにまで影響が出てきた椎間板ヘルニアの痛みからの解放が目的。目的と言…

眠れない夜

昨日は就寝後2時間ほどで目が覚め、その後3時間余り寝付けなかった。ここ一週間びかり続いていた腰と足の痛みは大分収まってきた。薬を中断した2〜3日前のことを思えばまだ、マシだ。少なくとも悪化はしていない。それでも多少の痛みはあるが。数日前には…

痛みとの戦い

これまでの要約。 椎間板ヘルニアと診断されたのが約6年前。その後一進一退を繰り返すも、極端に悪くなることもなかったのだが、8月に入って暫くして今日に悪化。MRI画像からは大きな変化は見られないが、痛みは増すばかり。以前から処方されていたボルタレ…

ヘルニア x 体の痛み x ワントラム →マラソン復帰の可能性

とりあえずワントラム。劇薬だ。癌患者の痛みを取るための薬なんだから、そりゃ劇薬だろう。そのお陰で昨日は痛みを忘れるくらい快適な1日だった。それがどうだ。今日は快適ではない。 朝食後にリリカとワントラム。先ずは頭痛だ。5~10分位の周期か。1秒も…

腰痛ランナー5

本日またも病院へ。目的はより強いクスリを処方してもらうこと。もはや、立派なヤク中だ。走るどころではない。神経性疼痛鎮痛剤リリカは既に上限の1日300mg。ボルタレン25mgの1日3回服用も医師に伝える。他の薬を希望したら、神経ブロックか手術を考えた…