マラソン ランニング

2019-08-22から1日間の記事一覧

Garmin foreathlete 235jやシューズの結び方など

使い始めると色々と気になる数値ですが、特に毎回確認しちゃうのがVO2Max。この数値からマラソンの予測タイムが出る。あくまで予測だけど何となく期待を持ってしまう。 53まで上がったお陰でなんとマラソンは3時間7分に!今の自分では絶対にあり得ないけど何…