マラソン ランニング

2017-08-01から1日間の記事一覧

腰痛再び

先日の土曜午後から急に腰が重くなった。椎間板ヘルニアの痛みとは違う腰全体に重くのしかかるような重さ。直前に重たい物を持ったわけでもなく自宅で音楽を聴きながら本を読んでいただけなのに。その日は夕方4時から120分走を予定していた。腰の異変は午後3…