マラソン ランニング

2017-07-16から1日間の記事一覧

大転子ランニング実践5

5日目となる大転子ランニング。最初の1〜2日目のような大きな気付きは少なく、小さな発見に留まる。本日も目標は90分ラン。15〜6kmの距離で後半足が重くなるとは、まだまだ走る身体にはなっていないようだ。今日も終盤は過積載気味で登坂車線を走っているト…