マラソン ランニング

2017-07-15から1日間の記事一覧

大転子ランニング実践4

ここまで3日間の骨盤角、頭位置、腿角度などの意識づけで身に付いたと思った大転子ランニング。1日空けただけで、最初やや戸惑った。改めてフォーム改造の難しさを再認識。幸いにしてケンケンだけで、頭の位置、腿の角度、主脚から遊脚への切り替えは確認で…