マラソン ランニング

2017-07-11から1日間の記事一覧

大転子ランニング実践1

早速大転子ランニングなるものをやってみた。これはみやすのんき著の「大転子ランニングでマンガ家53歳でもサブスリー」を読みながらの実践したものだ。但し、未だ読み終えていない状態での実践のため、読後と変わるかもしれない。 先ずは大転子ランニングな…